8月18日(金)AM12:00~12:25
Getting More Exercise
今日の講師はフィリピンの女性でテーマは、Getting More Exercise 運動量を増やす
Ex.3のDialogue Practice会話は、ヒョヌとヨガマットを持った隣のエディスの会話で、エディスは、先月ヨガのクラスを取り始めたが、やる気を保つのが難しいと言う。（I started taking yoga classes last month, but it’s hard to stay motivated.） ヒョヌもかつて朝に自転車に乗っていたが、自転車を盗まれて新しいのを買う気がしないで、今は運動をしていない。エディスは、“Why don’t you go jogging then? No one can steal your legs! “ 「それならジョギングをしたら？ 誰もあなたの脚を盗めないわよ」と言ってジョギングをすすめる。
Ex.5のWhat About You？「自分について」では、①sit-up 腹筋運動 ②push-up 腕立て伏せ
③stretch ストレッチ ④squat スクワット という４つの運動の例文を見た後で、それを用いて自分の日頃の運動について話し合うもので、まず「あなたが好きな運動はなんですか？それは何故ですか？」（What is your favorite type of exercise？Why？）に対して私は、It’s sit-up. Because I’m happy when the stomach area is clean. ( 腹筋。理由はお腹周りがすっきりするとうれしいから) と答えた。講師から、“Do you do it everyday?” と聞かれ、Five days in a week.と答え、また、ウイーフィット（Wii Fit）を使って週5日筋トレをしていると説明した。
講師は、ウイーフイットを初めて聞いたそうだが、大変強い興味を示して、価格や大きさなどを聞いてきて、“So you don’t need to go to gym.” と言った。 フィリピンで売っていたら買いたいとも言ったが、私は、”We can’t buy it. This type is finished.” と答えた。 講師は自分はとてもlazyなので、自宅で運動しようと思って、ヨガマットを買おうと思っていたが、これが買えればよかったのにと言った。
また、「あなたは１週間のうち定期的に運動する時間が充分にありますか？」と「一日のうち運動するのに一番よい時間はいつだと思いますか？」（Do you have enough free time in your week to exercise regularly? In your opinion, what’s the best time of day to exercise?） については、 Yes, I do. I have five times in a week about an hour at a time. It’s right after waking up in
the morning. At night after work I am tired. と答えた。 またテキストにはなかったが、講師から、” In your opinion, why is it important to do exercise? “ と聞かれ、私は、“Because to
stay healthy and stay young.” と答えた。
最後に「自由な時間があまりない人達にどんな運動をすすめますか。それは何故ですか。」
（What kind of exercise would you recommend to people who don’t have a lot of free time?
Why?) については、I would recommend working out at home. Because it doesn’t need to go to the gym. It can save time and money. と答えた。
今日はExercise 運動がテーマで、これまでにすでに何度も話してきた、私が普段使っている任天堂のウｲ―フィットのことを話したので、会話はかなり楽にすすめられた。 このテーマではテキストにないことも何度か話しており、今日は極めて気分良く快調にスピーチすることができた。 講師も大変明るく楽しい人で、あっという間に25分過ぎてしまった気がした。
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